きれいになりたい

今日は、信頼を寄せているアルビオンのスキンコンディショナーを購入しました

昨日、お友達からベーグルとマフィンをいただきました(*^^*)

BAGEL＆BAGELの。嬉しい〜大好きです！
ベリーのマフィン、抹茶ホワイトチョコ、バナナキャラメル。

スムージーのあと、マフィンをいただきました☆ベリーのマフィン初めてでしたが、しっとりしてて美味しかった〜

ごちそうさまでした☆

早速ミキサーを使って、冷蔵庫にあるものでスムージーを作ってみました☆

バナナと、グリーンリーフ。と、お水100ccでコップ一杯分ぐらい。

お味は…

なかなか美味しい！(*^^*)

ジュースと違ってスムージーだからお腹も満たされやすいし、消化＆吸収にも良さそう。

これは続けられそう〜！

ミキサー洗うとか、朝から手作りなんて面倒だし…と思ってたけど、コンパクトなサイズにして正解。
色々な用途は考えず、野菜＆果物ジュース用だけでいいやって思ってプラスチック製にしたの。

カップ軽くて洗うのも簡単。一人分ならささっとすぐ作れます☆

もっと早く始めれば良かった！

前々から、自分で野菜ジュースを作りたくてミキサーが欲しかったのです。

市販の野菜ジュースをずっと飲んでいるのですが、最近のグリーンスムージーや酵素ジュースの盛り上がりを見ると、自分で作りたくなっちゃって。

ネットで注文して、今日ミキサーが届きました(*^^*)やった〜

明日朝ごはんに酵素たっぷり☆の野菜＆果物ジュースを作ってみようっと。

生の野菜や果物には酵素がたっぷり。
それをジュースにすることで、胃の負担が少なくて吸収もイイのだそう。

キレイになれること超期待大なのだ☆

今日の夜ごはんは、

・ブリの照り焼き
・ホタテのにんにくバター風
・きんぴらゴボウ
・しらすと青じそ天
・サラダ
・アボカド
・小松菜と椎茸の味噌汁
・ヨーグルト

で、おかずたくさんでした☆

ブリはお刺身用で新鮮！ふっくら美味しかった〜
二切れ残ってるからまた明日食べよっと。

ホタテにはバターの変わりに、お気に入りの☆トランス脂肪酸の少ないマーガリンを使いました。
醤油で風味づけ。ご飯がすすむ〜

お腹いっぱい。ごちそうさま☆